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    教训七:没有养成每日自我调节

    发布时间:2016-05-16 11:01 文章来源:未知 阅读次数:
    教训七:没有养成每日自我调节,以进入自信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯科学家们做过这样一个实验:在演员大脑的特定部位贴上微电极,然后按内容不同要求演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时,实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低,当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时,脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑啡肽。
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