• 主页 > 新闻资讯 >

    2016高考如何避免考场失常发挥?

    发布时间:2016-05-03 14:03 文章来源:未知 阅读次数:

    学生家长:我家孩子是女孩,目前读高三。


      孩子高一和高二学习很认真,也经常被老师的表扬。说实话,她的成绩在班里并不是特别拔尖,不过孩子性格好,又是班干部,做事负责,很讨老师喜欢。每次考试,孩子总是被老师寄予厚望。


      正因如此,孩子的学习就压力很大,总是想在考试中发挥好。


      可结果呢?往往事与愿违,越是想发挥好,就越容易在考场上发挥失常。


      近期接连好几次的考试都是这样,平时做作业绝对没有问题的类似题型,考试中都做错了。


      2016年高考越来越近,只有一个月多一点儿的时间了。作为家长,我内心其实特别着急,总想帮孩子,可是也无从下手。有时候我甚至想,带着孩子去看看心理医生,可就怕那样对她影响更大,更让她心理更紧张。在平时的学习中,有哪些地方需要注意?能帮我家姑娘把应试能力提一提呢?期盼回复。


      老师:首先,我想说一点,下面的这些建议都是学习方法。我以物理学习为主,探究避免考场上的失常发挥的方法,帮助您孩子提供应试能力。至于心理素质提高等方面,我并不是专家,不给您那些方面的建议。


      (1)考试遇到难题要告诉自己,别人比你更着急。


      在考试时遇到难题是很正常的,你遇到了难题,想一想别人是不是也是遇到了这道题。你觉得这道题很长,很恶心,难道你不觉得别的学生更是这样吗?


      不应该被题吓住,不要轻易选择放弃。特别难的题,比如咱们物理的压轴题,确实是有难度的,一个班里可能只有两三个学生拿到满分。对大部分的学生而言,并不要想着自己一定要拿满分,而是如何尽量多拿分。


      同学们都喜欢看NBA,选手在场上发挥出色,除了基本功扎实外,在赛场上还要勇于拼抢,给自己创造进球机会,即便是比赛大比分落后,也不能气馁、退缩。这一点,最值得同学们学习。


      (2)提高数学计算能力。


      数学计算能力弱,也容易导致物理考试发挥不好。


      很多学生物理考不好,并不是物理知识掌握的不好,而是由于数学运算总是失误、马虎;物理公式都能写对,最终结果却总是算不出来。看几套自己的卷子,你就是到数学计算导致了多少扣分了。数学计算能力是拿高分的必备要素,同学们必须强化数学计算能力,把常用到的数学知识做个归纳。比如,方程组的求解运算、公式的推导、等差数列、三角函数、求最大值等都要在课下最好下点功夫整理。如何提高计算能力在高中物理网有专门的文章探讨,需要的同学可以去查看。


      (3)合理分配考试时间,注意在平时锻炼自己的解题速度。


      有学生向我抱怨物理考试题太多,时间太少,做不完;我觉得不是题多,而是因为你自己做题太慢了。为什么慢?是因为考点掌握的不够熟练,遇到问题不能立刻将自己学过内容应用起来。


      课下做作业,没有老师在旁边看着我们,监管我们,要想把作业做快,最需要的是同学们的自律。自律性差,是导致做题慢的主因。笔者建议同学们定一个具体的时间安排,比如,今天8点到8点半,别的什么都不干,我专心把物理作业做完。


      这个方法看似简单,可只要你去坚持,一两个月就能帮你把解题速度提起来,数学计算能力也会有明显提高。一句话,提高考试时的解题速度,贵在平时的努力;要对自己狠一些。


      (4)把基础夯实牢固,提高应试信心。


      考场紧张,很多时候是知识点掌握不牢固引起的。有学生在物理网抱怨:我很忙,物理网的很多学习建议都不错都,可我真的没有时间去做啊。其实,一些琐碎的时间都不经意间溜走了,比如,等车的时候,坐车的时候,咱们能不能把这节课老师讲解的重点内容在心里过一遍?中午吃饭的时候,能不能把刚学过的英语588.es单词背一遍?睡觉前的三分钟,能不能想想今天老师都讲了哪些重点习题?便于同学们课下梳理知识点,王尚老师研发了物理自诊断学习系统,这是一套核心考点随机问答系统,就像是你的课堂老师随机提问你一样(有详细的答案),这些问题都是基础知识点以及一些解题规律。如果答不上来,赶紧看答案,强化记忆,做到随时复习。


      你高一上学期的牛顿三大定律内容记得不牢固了,想复习一下,在手机上打开《物理自诊断学习系统》,点击高一上学期随机问答,会自动推送给你五个问题,先不要看答案,看看自己能答得上来吗?如果哪个问题记得不深刻了,就点击进去看答案,最好是记在本子上。物理自诊断学习系统除了必考点的介绍外,还有很多解题思路的梳理,也有一些容易混淆概念的对比,以及一些公式的使用前提条件(主要应用环境),这些都是同学们必须掌握的内容。


      现在学明白的地方,不代表着一个月后还这么熟练,勤于复习是克服遗忘的王道。


      与初中相比,高中物理知识更广阔,更加琐碎,有的知识点很抽象,就算是当下记住了,也很容易忘掉。有的同学学物理很用功,可考试总考的不理想,主因并不是物理教学内容难,课堂听不懂,跟不上老师的授课节奏,而是内容太多,背过不久就忘,知识没有学通,没有学透,到了考场上就紧张了,发挥不好。


      希望同学们在课下学习中多去注意,只有在平时刻苦,认真,把知识扎扎实实搞清楚了,到了考场上才能得心应手。